¿Sabes que es lo que hace que a ciertas personas les salgan fácilmente moratones??
Pues esto se debe a falta o tener muy poca vitamina K ya que esta vitamina liposoluble se encarga de la coagulación de la sangre.
algunos vegetales de hoja verde cómo la espinaca, acelga, y brócoli, coles o guisantes.