Buenaaas
No te olvides de desayunar ya que sino llegarás con muchamas hambre a la comida y comeras con ansia y por ello, engordaras.
Por ello, intenta comer entre 3-5 comidas al día para darle energía suficiente al cuerpo .
Intenta empezar a crear hábitos saludables desde pequeños ya que así será más fácil adquirir buenos hábitos y tener un buen estado de salud.
No te olvides de lavarte los dientes después de cada comida asi evitarás posibles problemas de caries
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