jueves, 22 de enero de 2015

*Mito*


Buenas:

Hoy desmentire otro mito alimentario

" los alimentos light adelgazan" 

Eso es FALSO.


Foto: Buenas:

Hoy desmentire otro mito alimentario

" los alimentos light adelgazan" 
Eso es FALSO.

Todos los alimentos nos aportan calorías, siempre unos mas que otros.
Este tipo de alimentos , lo que se les hace es eliminar algún componente para que sea un poco menos calorico.

Por ej: las patatas normales y las patatas light.(se las quita una pequeña cantidad de grasas pero no sirve para adelgazar)

Por lo tanto, recuerda que NINGÚN alimento es adelgazante, solo unos nos aportan menos calorias que otros.
Todos los alimentos nos aportan calorías, siempre unos mas que otros.

Este tipo de alimentos , lo que se les hace es eliminar algún componente para que sea un poco menos calórico.

Por ej: las patatas normales y las patatas light.(se las quita una pequeña cantidad de grasas pero no sirve para adelgazar)

Por lo tanto, recuerda que NINGÚN alimento es adelgazante, solo unos nos aportan menos calorias que otros.