Buenas:
¿sabéis que es el IMC y si teneis el adecuado?
El IMC es el índice de masa corporal y nos sirve para ver como estamos en relación al peso, es decir, si estamos en delgadez,normopeso,sobrepeso, obesidad.
Para calcularlo lo que debemos hacer es :
Dividir tu peso en kilos entre tu talla (altura) en metros al cuadrado.
Ej: con un peso de 70 kg y una talla de 1,65 m el IMC es : 70:(1,65x1,65)=25'7
Y ahora con estos valores teneis que saber que :
- menor de 18,5 es delgadez
- entre 18,5 y 24,9 es normopeso
- entre 25 y 29,9 es sobrepeso
- mas de 30 es obesidad
Con estos valores os podeis hacer una pequeña idea de como os encontráis.
Espero k os haya servido, si hay alguna duda no dudeis en preguntar :)
