martes, 26 de abril de 2016

*Zanahoria*



☆ Sabes para que es buena la zanahoria??


Esta hortaliza ya sea en puré o entera es astringente, es decir, lo que hace es que nos ayuda frente a problemas gastrointestinales con diarreas.

Mientras que si es cruda, lo que nos hace es el efecto contrario, nos ayuda frente a el estreñimiento.

Si esta hortaliza la rallamos en ensalada o mezclada con naranja es muy buena para los niños convalecientes ya que les abre el apetito.

Además, esta hortaliza contiene betacarotenos, que son los que dan el color naranja a esta hortaliza.




Las funciones que tienen son:

- mejoran la vista

- protegen la piel del sol

- aceleran la curación de los eccemas

- nos ayudan a ponernos mas morenos.

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